Chegou a estação do ano amada por muitos. Quem não gosta de um banho quente para se aquecer no frio? O que é uma pena é que nossa pele não goste.
Você já deve ter notado que nossa derme costuma ficar mais ressecada, descamando e com vermelhidão quando as temperaturas baixam. Isso acontece porque tomamos muitos banhos quentes, danificando nossa camada lipídica. Ou seja, acontece uma remoção da oleosidade natural da pele.
Muitas vezes acontece que, no frio, nossos rostos continuam hidratados, pois pessoas permanecem sua rotina de cuidados e realizam limpeza facial utilizando água fria. Porém, outras partes do corpo que entram em contato com água quente, tendem a desidratar.
Então, como faço para mantê-la hidratada e manter meus cuidados com a pele no inverno? Nós te ensinamos abaixo.
Como hidratar a pele nesta estação?
A palavra-chave para esta pergunta é: água. Sabemos que quanto mais ingerirmos água, melhor nossa pele ficará. O motivo para isso acontecer é porque além de hidratar naturalmente, este líquido garante a elasticidade de nossa derme, resultando em uma textura macia.
Além da ingestão de água, aposte no uso do ácido hialurônico, no qual é feito com um composto produzido pelo nosso próprio organismo, pois além de diminuir as linhas de expressão, ele também auxilia no processo de hidratação de nossa camada cutânea.
Doenças de inverno
Alguns fatores externos também podem influenciar na desidratação cutânea, como a psoríase e a dermatite, conhecidas também como doenças de inverno.
Temos dois tipos de dermatites, a atópica e a seborreica. A dermatite seborreica é conhecida popularmente como caspa, no qual é referente à descamação da pele. Já a atópica é uma inflamação cutânea que causa coceiras e lesões. Os sintomas de ambas se agravam no frio.
Embora não saibam a origem da psoríase, seus sintomas podem piorar com temperaturas baixas. Esta doença é caracterizada pelo acúmulo de células na região, formando escamas e podem causar coceira e vermelhidão.
Portanto, se você tem alguma dessas doenças nessa época, não deixe de se atentar com os cuidados com sua pele no inverno.
6 cuidados extras com a pele que devemos ter no inverno!
Agora que você já sabe o principal fator para ter uma pele hidratada e saudável no inverno, nós separamos algumas dicas extras para você implementar na sua rotina de skincare em dias frios.
1. Use hidratante corporal
Como dito anteriormente, banhos quentes afetam nossa pele. Em decorrência disso, a camada cutânea se danifica, gerando ressecamento e desidratação.
Uma solução para esse problema é o uso de hidratante corporal. Não tenha medo de usá-lo, podendo ser camadas espessas de produto.
Lembre-se que a hidratação será maior se a aplicação do produto for logo após o banho, pois ela umedecida auxilia na absorção do hidratante.
Não sabe quais produtos comprar? Aposte em hidratantes com presença de óleos e vaselina em sua composição para restaurar a maciez e saúde da derme.
2. Hidrate seus lábios
Todos sabemos que a queda de temperatura afeta também nossos lábios, causando rachaduras e até mesmo ressecamentos.
Nos dias frios, os protetores labiais são seus melhores amigos. Eles manterão essa parte sensível de seu rosto hidratada, podendo ser aplicados diversas vezes ao dia.
3. Se alimente bem
Assim como o consumo da água, existem vários alimentos que colaboram para os cuidados com a pele no inverno.
Alguns alimentos possuem certos compostos de vitaminas e minerais que auxiliam na hidratação da derme. Ou seja, alimentos com alto teor de água. Invista em uma alimentação regada de hortaliças, frutas, legumes e vegetais.
A culinária desta estação do ano é repleta de comidas pesadas, ainda que nos auxilie a ficarmos aquecidos, é necessário manter uma alimentação equilibrada para que o nível de água em nosso corpo esteja bom. Consequentemente, nossa pele ficará mais brilhante e com aparência saudável.
4. Evite banhos quentes
Banhos quentes são os maiores inimigos para a saúde de nossa pele durante o inverno. A tendência no frio são os banhos longos e com temperatura alta, causando irritação na região.
Sua pele agradecerá se você tentar tomar banhos menos quentes e mais curtos.
Não se esqueça que após os banhos, seu maior aliado é o hidratante corporal.
5. Use protetor solar
Outra dúvida recorrente com a chegada do frio é: devo continuar usando o protetor solar? A resposta é sim!
O uso do protetor solar vai muito além de combater a radiação solar. Este produto serve também para prevenir o aparecimento de manchas e melasmas, envelhecimento precoce e até câncer, sendo essencial para os cuidados com a pele no inverno e no verão.
Apesar desta época ser repleta de dias nublados, os raios UVA e UVB continuam em ação. Devido a tempos fechados, pessoas tendem a passar mais tempo em lugares com luzes artificiais. O protetor solar também será seu aliado contra a luz visível.
6. Diminua sua rotina de esfoliações
Durante épocas frias, a nossa pele acaba ficando mais sensível, necessitando de uma hidratação diária. Se você optar por fazer esfoliações enquanto ela se encontra em estado de sensibilidade, isso pode agravar o estado de ressecamento.
Este procedimento está relacionado à esfoliação de células mortas, com o intuito de restaurar a maciez. Entretanto, o estado dela nesta época do ano difere do verão.
Se esse tratamento já está presente na sua rotina de skincare, apenas diminua a quantidade de vezes que você o realiza e não se esqueça de hidratar na finalização do procedimento.
Gostou das dicas de cuidados com a pele no inverno? Esperamos ter ajudado e até a próxima!